12 साल के बच्चे के लिए कितने पुश अप्स अच्छे हैं?HealthPlanet

Posted on Fri 3rd Mar 2023 : 15:26

12 साल के बच्चे को कितने पुशअप्स करने चाहिए?
औसत किशोर/बीच की महिला को एक पंक्ति में 10-20 पुशअप करने में सक्षम होना चाहिए। किशोर / बीच के पुरुषों के लिए औसत राशि आमतौर पर अधिक होती है।

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